Это полезное занятие - чистка зубов!!!

           Для многих людей чистка зубов это серьёзное, тяжёлое и не очень приятное занятие!

          А на самом деле, если к этому подойти играючи, то зубы можно чистить с огромным удовольствием. Вы даже не представляете, как они ждут этого момента, когда Вы прикоснётесь к ним приятной и красивой зубной щёткой с какой-нибудь вкусной и целебной зубной пастой! Чистка зубов это приятное занятие и очень важное.

        Прежде всего, приобретите себе такую зубную щётку, которую бы Вам было удобно держать в руке, с приятной щетиной, не зависимо от её стоимости. Как будто Вы выбираете себе автомобиль, сумочку или мобильный телефон. Ведь покупая вещи, Вы примеряете их на себе, удобно ли Вам сидится за рулём, или удобна Вам сумочка, или как удобно вписывается мобильник в Вашей руке? Так же с зубной щёткой! Затем выбор пасты - это тоже важный момент! На сегодня ассортимент зубных паст огромен. И Ваша задача выбрать ту пасту, которая будет приятна Вам и Вашим зубам. Это могут быть совершенно разные зубные пасты по цене и от разных производителей. Главное, чтобы она Вам нравилась, чтобы Вы ее полюбили.

        А теперь, когда Вы приобрели прекрасную зубную щётку и приятную зубную пасту, приступаем к чистке зубов. Чистку зубов желательно производить 2 раза в день утром и вечером. Но если Вы почистили один раз в день, то тоже ничего страшного. Главное, чтобы это было приятно! Ну что, начнём?

       Прежде всего, хочу сказать Вам, что Ваши зубы - это ваши друзья, они помогают Вам пережёвывать пищу, и выглядеть прекрасно. И не зависимо от того, как они у Вас расположены и какого цвета, они всегда Вам готовы служить. Они слышат Вас, и если Вы научитесь разговаривать со своими зубами, они прослужат Вам очень долго!!! А потому прежде чем начать чистку зубов, поприветствуйте их, и отблагодарите за то, что они Вам прекрасно служат. И, приступив к чистке, продолжайте с ними мысленно общаться! "Зубки мои дорогие, приступаем к !"

       Наносим на зубную щётку зубную пасту и приступаем к чистке. Сперва мы размазываем зубную пасту по всем зубам, с помощью зубной щётки. А затем начинайте с дальних верхних зубов, делая выметающие движения сверху вниз, считая при этом, сколько движений зубной щёткой Вы сделали. 10-20 движений достаточно. Но со временем Вы научитесь слышать свои зубы, и они Вам будут подсказывать, когда будет достаточно их чистить. Предположим, захватив 3-4 зубика за один раз, Вы сделали 10 движений зубной щёткой, и так продолжаете движения по всем зубам, никакой не обделяя, чтобы все зубы были почищены одинаково. На нижней челюсти с внутренней стороны зубы чистить дольше, чтобы не образовывались налёт от чая, кофе, сигарет и камни! И в завершении круговыми движениями Вы проходите по всем зубам. После чистки зубов пройдите своим языком по зубам и проверьте, чтобы не было ни одной ширшульки! Ещё раз в завершении поблагодарите свои зубы, скажите им как Вы их любите, и дайте им знать, как Вы их цените!!!

Газаев Вадим Александрович, врач-стоматолог

Тел. 8-916-354-0651

P. S. Вы можете заказать прекрасные шведские средства фирмы Oriflame у нашего администратора Надежды Поповой, а Вадим Александрович проконсультирует вас и по другим прекрасным препаратам. 

на главную страницу