Сначала - моя любимая  Молитва французской монахини  XVII век

Господи, Ты знаешь лучше моего, что я старею и скоро вступлю в клан стариков. Убереги меня от роковой привычки считать, что я непременно должна высказать свое мнение по всякому поводу. Избавь меня от мании улаживать чужие дела, сделай меня рассудительной, а не занудой, услужливой, а не командиршей. Право, мне жаль не пускать вход весь арсенал моей великой мудрости. Но, знаешь, Господи, мне бы хотелось сохранить кое-кого из друзей. Не дай мне увязнуть в мелочах. Подари мне крылья летать к цели. Вели моим устам молчать о моих бедах и болезнях, хотя бы они росли неизменно и с годами все слаще становилось бы их перечислять. Не смею просить тебя о том, чтобы я, в конце концов, научилась охотно выслушивать рассказы о чужих неприятностях, но помоги мне переносить их с терпением. Не смею требовать у Тебя лучшей памяти, но даруй мне больше смирения и поменьше самомнения, если мои воспоминания приходят в противоречие с воспоминаниями других людей. Хорошенько внедри мне в голову, что я могу и ошибаться. Храни меня. Я не очень-то жажду святости. Некоторые святые так неуживчивы! Но желчная старуха – это, несомненно, одна из удачнейших выдумок дьявола.              Помоги мне видеть хорошее там, где его не ждут, находить в людях достоинства, которые за ними не признают, и даруй великую милость -  научи меня говорить им об этом. Аминь!

 

Секс в жизни женщины. Эрогенные зоны мужчины. Попробуем побольше узнать о мужчинах, сконцентрировав свое внимание на самых чувствительных точках мужского тела. Вы не поверите, но факт есть факт - большинство мужчин даже не подозревают, что их тело буквально переполнено потенциально возбудимыми зонами, ведь их мысли и чувства настолько сконцентрированы на половых органах, что они совершенно пренебрегают изучением остальных частей тела. Этот недостаток можете восполнить вы, вооружившись нашими советами. И в один прекрасный день вы почувствуете, что ваши ласки сводят вашего мужчину с ума…

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ЛИЦА И ГОЛОВЫ        Каждая любовная игра начинается с поцелуев - легких и нежных или глубоких и огненных. И это не удивительно. Ведь губы и язык весьма чувствительны. Но не менее (а в некоторых случаях даже более) чувствительны ушные раковины, мочки, кожа за ушами. А если одновременно целуя и нежно покусывая его за мочку, вы прошепчете ему в ухо приятную чепуху, эффект от ваших ласк возрастет. С большим успехом можно ласкать брови, глаза и ресницы.        На лице больше нервных окончаний, чем на руках и ногах, вместе взятых. Поэтому будем воздействовать на них с помощью массажа. Вспомните ни с чем не сравнимое наслаждение, когда вам впервые делали массаж лица. Представьте себе, что и мужчины, которым повезло ощутить на своем лице прикосновение волшебных женских пальцев, описывали свои ощущения как "неземные". Помассируйте виски, пройдитесь по лицу кончиками пальцев, погладьте за ушами и плавно перейдите к волосистой части головы. Запустите руки в его шевелюру, и нежно перебирайте волосы на затылке - он зажмурится от удовольствия, как кот, которого гладит хозяйка. Завершите процедуру энергичным массажем кожи головы. Это пробудит в нем желание и станет прекрасной увертюрой к сексу.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ШЕИ       Кожа шеи, особенно сзади, чувствительна к поцелуям, прикосновениям и поглаживаниям. Только не трогайте мужчину кончиками пальцев и "коготками". От таких нежных прикосновений ему будет лишь щекотно. Пользуйтесь подушечками пальцев и ладонью, прикасаясь достаточно сильно, чтобы не вызвать приступ щекотки. Это правило, кстати, распространяется на любые участки тела.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ГРУДИ       О том, насколько чувствительна грудь, женщине объяснять не надо. А что испытывают мужчины при подобных ласках? "Я, конечно, не Шварценеггер, но все же, когда маленькая ручка жены путешествует по моей заросшей груди, это особенное ощущение. Я - Тарзан, она - моя Джейн". Вот вам мнение мужчины. Поглаживание волосатой (в большей или меньшей степени) мужской груди само по себе возбуждает. Беззащитные открытые бугорки на этой равнине просто напичканы нервными окончаниями, легко отзывающимися на прикосновение. Доберитесь до его сосков. Разумеется, они не настолько чувствительны, как женские. Но поласкайте их языком или, накрыв ладонью, "покатайте", словно маленькие бусинки. Соски затвердеют, а мужчина начнет дышать чаще. Это значит, что ваша ласка не проходит для него бесследно.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ РУК И НОГ      Есть у наших сильных и независимых мужчин свои уязвимые места. Нежная кожа на внутренней стороне рук и ног, там, где любое прикосновение щекотно, в мгновение ока оживет под вашими пальцами и поднимет не только настроение. С точки зрения медиков - это зоны повышенной чувствительности. А с точки зрения самих мужчин, дело совсем в другом. "Мне нравится, что женщина хочет сама доставить мне удовольствие. Именно это возбуждает больше всего", - признается Олег (32 года). По мнению психологов, женщина становится агрессором, обезоруживая мужчину. Но на самом деле ее ласки не претендуют на то, чтобы лишить его главенствующего положения. Главное - не переусердствовать, потому что щекотка может кому-то напомнить... о золотом детстве. Пусть от вас не скроется ни один чувствительный участок его тела. Даже подколенные ямки и голени. Нежные прикосновения к этим местам приведут мужчину в состояние, близкое к нирване.       А после длинного утомительного дня массаж пальцев рук или ног способен сотворить чудеса! Через 2-3 минуты "комок напряженных мышц" расслабится, и ваш любимый придет в состояние полной готовности "двигаться дальше". Более того, он захочет вознаградить свою спасительницу. Обязательно проведите пальцами или языком между пальцами его рук. Не беда, что активность этих эрогенных зон невысока, без их стимуляции ласки будут неполноценными.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ЖИВОТА      Живот, в общем-то, непримечательная в сексуальном отношении часть тела. Однако поглаживание в направлении сверху вниз - от пупка до лобка, где можно задержаться на несколько мгновений, - усилит возбуждение. А поцелуй в пупок - обострит ощущения.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ СПИНЫ И ЯГОДИЦ    Если вы проведете ногтями или пальцами по спине, вдоль позвоночника – ему будет очень приятно. Но еще приятнее, если вы будете воздействовать на "кошачье место" - чувствительный участок между лопатками. Можете целовать, лизать или даже покусывать. С его ягодицами не особенно нежничайте: легонько похлопайте, чуть-чуть ущипните. Это тонизирует и бодрит. Прижмитесь животом к ягодицам, пояснице - он будет в полном восторге. Как вы наверняка заметили, разжечь в мужчине костер страсти можно, даже не касаясь пениса. Мужчины испытывают особое наслаждение, когда партнерша ласкает "заветное" местечко (от мошонки до заднего прохода). Эта почти запретная зона насыщена нервными окончаниями. Сама мысль о том, что заблудившаяся рука попала на неизвестную территорию, усиливает влечение. Обсуждать вслух подобные "заходы в тыл" не стоит, просто попробуйте - и убедитесь, что вашему партнеру это нравится.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ИНТИМНЫХ ОРГАНОВ     Мошонка и пенис, естественно, самые чувствительные эрогенные зоны. Мягкий, но настойчивый массаж этой области способен вызвать быструю эрекцию. Поглаживание пениса со сдвиганием крайней плоти вверх и вниз - один из самых приятных и довольно активных способов возбуждения. Вы можете плотно, но не сильно, обхватить пенис ладонью, а можете обнять его только пальцами (заключив пенис в кольцо). Некоторым мужчинам нравится, когда женщина просто поглаживает пенис снизу вверх - от мошонки до головки. И, конечно, все в восторге от ласк языком. Более всего к ласкам чувствительна головка пениса. Ласкайте головку руками, губами и языком, но только очень нежно. Вскоре опыт подскажет вам, где находятся более чувствительные места, а где усердствовать в стимуляции не следует. Уделяя внимание центру, не забывайте и об окраинах. Ведь примерно половина всего удовольствия от орального секса заключается в ощущении присутствия рук рядом с "объектом". Вообще, любые манипуляции с предметом мужской гордости должны приносить удовольствие, прежде всего самой женщине, тогда возбуждение передастся и партнеру.     Хотите, чтобы он задрожал от возбуждения? Подышите ему на соски или пенис, приблизив свое жаркое дыхание на минимальное расстояние. Потом отдалите свои губы на несколько сантиметров и подуйте холодной струей. То в жар, то в холод!

А вот совет смелым - помните о том, что ваша рука (или ступня!) может оказаться желанной на этом "островке любви" даже при непривычных (но не неприличных!) обстоятельствах. Напоследок давайте еще раз обозначим его самые чувствительные точки и оценим их по 10-балльной системе, где 10 баллов – самая активная эрогенная зона.

О мужской сексуальности написано множество книг и статей. Ей посвящены исследования ведущих ученых и медиков. А вот о женском либидо специалисты почти не говорят. Исследований, посвященных нормальной женской сексуальности как таковой, совсем немного.  (Из рассылок. Автор не известен - мне!)

О женском либидо замолвите слово Исследований, посвященных нормальной женской сексуальности как таковой, совсем немного. Сексологи сходятся на том, что она обладает очень сложной природой, что в ней гораздо меньшую роль играют очевидные «достижения» и параметры, что ее гораздо легче нарушить, потому что она подвержена многим влияниям. Например, ученые выяснили, что на сексуальность женщины влияет стадия менструального цикла. При просмотре эротических фильмов больший интерес к эротике и сильнее реакция оказалась у тех дам, чьи критические дни только что прошли. А вот американский психолог Сеймур Фишер, обследовавший 300 женщин, пришел к выводу, что сексуальная активность женщины зависит прежде всего от ее эмоционального статуса. По его мнению, испытывать оргазм женщине больше всего мешает опасение, что она не может положиться на любимого человека, страх потерять его. На недостаток нежности и тепла со стороны партнера женщины жалуются в три раза чаще, чем мужчины. Обследование 619 американок, лечившихся по поводу аноргазмии, показало, что эротическая техника значит для них гораздо меньше, чем утверждают учебники по сексологии. Сегодня исследователи говорят прежде всего о важности межличностной коммуникации пары. Крушение мифов Благодаря исследованиям женской сексуальности, специалистам удалось развеять множество мифов, бытовавших вокруг этой сферы. Миф 1. С другим партнером все будет лучше. На самом деле. Далеко не всегда смена партнера приводит к желаемому результату. По данным американских исследователей из Бостона, мужчины и женщины, на протяжении долгих лет имеющие постоянных партнеров, в целом гораздо более удовлетворены своей сексуальной жизнью, чем более молодые группы населения. Возможно, дело в том, что после наступления менопаузы женщина нередко полностью раскрепощается и больше не боится беременности, да и контрацептивы не мешают ей наслаждаться жизнью. А может быть, источник неувядающей страсти верных друг другу партнеров – в большем взаимопонимании? Миф 2. Нужно быть женственной, волевые женщины проигрывают. На самом деле. Доктор Ирвин Голдстайн, заведующий клиникой сексуального здоровья в Бостоне, использует в своей практике вещество, подобное тестостерону – мужскому половому гормону. Выяснилось, что содержание его в крови повышает женскую сексуальность. В медицинском центре Седарс в Лос Анджелесе пластинки с тестостероном предлагали испытать на себе пожилым женщинам. Пациентки признавались, что чувствовали себя в постели на двадцать лет моложе. Миф 3. Работа мешает личной жизни На самом деле. По данным американских и немецких сексологов Фридриха и Штарке, работающие женщины, особенно занятые умственным трудом, отличаются более высокой сексуальной активностью, ведут более активную половую жизнь и получают от нее большее удовольствие, чем домохозяйки. Как ни странно, ученые обнаружили, что степень сексуальной удовлетворенности женщин напрямую связана с их социальной активностью, количеством увлечений и контактов.

Враги женской сексуальности 1. Занудство домохозяйки Наше обычное женское занудство, желание контролировать каждую мелочь семейной жизни иногда оборачиваются тем, что к концу дня мечтаешь только о том, чтобы вытянуть ноги. Совет. Если вы хотите, чтобы вас ценили не только как хорошую хозяйку и мать семейства, стоит провести лишние 20 минут перед сном в ванной или на прогулке, чтобы немного переключиться от обыденности. В любом случае нужно помнить, что секс – это времяпровождение гораздо более важное, чем составление списка дел на завтра. Депрессия Под переутомлением часто маскируется депрессия. О существовании которой многие женщины даже не подозревают. Такое состояние можно отличить по следующему признаку: при депрессии пропадает не только оргазм, но и либидо (сексуальное влечение). Совет. В этом случае лучше обратиться к специалисту. Однообразие жизни Нередко семейные пары отводят сексу постоянное время и место, а заодно регламентируют и его продолжительность, чтобы успеть выспаться и встать пораньше. Сексологи заметили: на отдыхе и в незнакомой обстановке интимные контакты случаются в три-четыре раза чаще, чем в обыденной, размеренной жизни. Причем женская сексуальность зависит от этого в гораздо большей степени, чем мужская. Совет. Периодически вырывайтесь из скучных буден и устраивайте себе праздники! При малейшей возможности проводите только вдвоем отпуска и уик-энды, без детей и родичей, или просто устраивайте романтические ужины при свечах.        Интересно Согласно опросу 1664 американок, 567 из них признали, что время от времени притворяются, что испытывают оргазм, а 318 делают это постоянно. Среди участниц русского опроса таковых оказалось 75%.       P.S. И мне интересно, почему американок исчисляют в лицах, а россиянок в процентах? А:)

 

на главную страницу